40代、肩こりを治したくて『楽トレ』12万円分やってみた体験談

タイトル

こんにちは。43才プロしあわせちゃん(@shiawasechannet)です。

 

16才から肩こりで悩んでいます。

昨年、複数の整骨院で『楽トレ』を勧められました。

このつらい肩こりが治るなら…

藁にもすがる思いで30回分12万円の回数券を購入しました。

結論から言うと、

肩こり、全く改善されませんでした(笑)

しかし、個人差があるようです。姿勢はちょっとだけよくなった気もするので、体験談を記しておきます。

どなたかの参考になれば幸いです~

 

この記事はこんな人におすすめ!
  • 『楽トレ』に興味がある人!
  • 『楽トレ』を勧められて迷ってる人!
  • 『楽トレ』を自分がやってみて、他人の体験談も気になる人!



『楽トレ』について

『楽トレ』とは?

機械の名称です。

「複合波EMS」を利用。自分では鍛えることができないインナーマッスル(深層筋)を寝たまま鍛えることができます。

30分の施術で、腹筋9000回の効果を得ることができると言われています。

 

『楽トレ』でなぜ肩こりが治るのか?

私が通っていた整骨院の説明によると、

肩こりの原因は「姿勢の悪さ」だそうです。

 

  • 姿勢を良くすれば肩こりは治る、
  • 良い姿勢を保つためにはインナーマッスルを鍛えることが必要、
  • 『楽トレ』をやればいい、

 

ということ。

インナーマッスルは一度鍛えると一生戻ることがなく、『楽トレ』を30回やれば一生分のインナーマッスルを鍛えることができる、

との説明でした。



費用

機械を導入している施設ごとに、お客様への提供価格はバラバラなようです。

私が通っていた整骨院では、『楽トレ』1回3000円。

私が実際に購入したのは、「『楽トレ』+『背骨矯正』」のセット、30回で119800円の回数券でした。



整骨院で『楽トレ』をやるときの流れ

しあわせちゃん
整骨院ごとに違いがありますので、あくまで私の場合です。

お試し体験

まずは、10分500円で『楽トレ』を試します。

湿布みたいな電流パットを腹と肩にぺたっと貼り、電流を流してもらいます。

ダイヤル式で「1~30」までレベルがあります。数字が高くなるごとに電流が多く流れる仕組みです。

ちょっと痛いくらいのところから始めるといいと言われました。

終了後、なんとなく効きそうな気がしました。先生の営業が上手だったし、ちょうど臨時収入もあったので、30回分の回数券を購入しました。

 

本番開始

お試し体験と違い、本番は30分です。

私は「ダイヤル7」からスタート。ダイヤルを回せば自分でいくらでもあげられるシステムになってますが、痛くてムリです。

めっちゃ痛いです、マジで痛いです、『楽トレ』という名称ですが全然ラクじゃないです(笑)

隣のベッドからは「をぅ」「ウホッ」とうめき声も聞こえます。

30回の施術が終わる頃には「ダイヤル30」までいけるようになると言われましたが、

あまりに痛すぎて「ダイヤル15」までしかいけませんでした。

それも効果が出なかった原因かもしれません。

この痛みがクセにになる人もいるみたいですが、私はダメでした。

 

期間

週に2回くらいが適当とのこと。

30回なので、合計4か月ほど通いました。

 

効果

先述しましたが、『肩こり』は全く治りませんでした。

姿勢はちょっとだけよくなった気がしますが、思い込みのような気もします(笑)

腹がひっこむなどの効果もありませんでした。

 



考察

整骨院等でお金をかけてやるのはやめた方がいいと、個人的には思います。

費用の割に効果がなさすぎです。

もしかしたら、インナーマッスル(深層筋)は鍛えられてるのかもしれませんが、見えないし、確認しようがないし、実感もありません。

会社の休憩室などに機械が置いてあって、無料、または1回500円くらいでやれるなら、やってみてもいいでしょう。

整骨院の先生たちも、休憩時間に無料でやってると仰ってました。

 

しあわせちゃん
こっちは高い金払ってるのに……

 

と複雑な気持ちになりました(笑)

無料なら、私ももう一度チャレンジしてみたいです。

「ダイヤル30」までがんばって、もうちょっと長い期間やったら効果が出たかもなあ、と思わなくもないからです。

1回500円出せって言われたら……微妙です(笑)

 

ちなみに、家庭で使える『楽トレ』もあるみたいです。

『楽トレ』じゃなくても、「複合波EMS」で家で気軽にインナーマッスルを鍛えられる腹筋マシーン、たくさんあるようです。



今回のまとめ

あくまで私の感想ですが、

  • 『楽トレ』で「肩こり」は治らなかった…
  • 無料や1回500円なら試してみてもいいかも…

以上です。

 

しあわせちゃん
最後までお読みいただきありがとうございました!

 

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2018.11.16

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43才バツなし独身こじらせ毒女。競馬予想師、六本木キャバ嬢、銀座ホステス、脚本家、占い師、訪問ヘルパーを経ていまブロガー。好きな場所で好きな時に好きなことを書いて暮らしたい!「共感」「発見」「勇気」「安心」をギブしたい!